Галя Галкина
Поколение людей среднего возраста помнит время, когда повсеместно - в городах и селах - проводилась утренняя производственная гимнастика. Прерывалась работа на заводах, фабриках, в научно-исследовательских институтах, даже приостанавливались работы на посевной или сенокосе, и люди, покинув рабочие места, старательно выполняли физические упражнения. Сегодня эта традиция возвращается, потому что, несмотря на возрастающие нагрузки на работе, в учебе и вообще в жизни, мы все страдаем от гиподинамии, недооценивая тот факт, что пятнадцатиминутная утренняя гимнастика дает не только заряд бодрости, но и поддерживает и стимулирует наше здоровье |