Айгуль Жилкишина Езда на двухколесном друге - это не только стиль жизни, но и огромная польза для организма. При езде на велосипеде задействованы почти все группы мышц. Велоспорт помогает избежать ударной нагрузки на опорно-двигательный аппарат, как, например, при беге. Это идеальный способ получить физическую нагрузку, имея такие заболевания, как сколиоз, остеохондроз, плоскостопие. А на днях исследователи из Бирмингемского университета и Королевского колледжа Лондона выяснили, что катание на велосипеде способно замедлить старение |