Ирина Ковалева
Готов к глубокой заморозке
“Я достигаю того, что пока человечеству неподвластно”, - говорит о контроле своего тела и разума над температурным режимом покоритель мороза из Павлодара Сергей Спринсян. И уверяет: “Как бы фанатично это ни звучало, но я единственный человек на планете с такими возможностями”. О том, как научиться повелевать своим организмом, преодолевая холод, а также как стать бодрее и моложе, автор уникальной методики делится с казахстанцами

Как именно может ощущаться молодость у 59-летнего мужчины? Сергей Спринсян отвечает - все это неразрывно связано с его методикой дыхательных упражнений и постоянной оздоровительной практикой. Дело в активном движении.
- Движения мои стали как у 18-летнего юноши, - поясняет Сергей Григорьевич. - На перекладине, на турнике занимаюсь, как и много лет назад. И, конечно же, испытания холодом. Недавно проверял себя на морозоустойчивость во время пробежки вот каким способом - лежал на спине на голом льду минуты 3-4. Потом переворачивался на живот. После разувался, снимал ботинки и ходил по льду босыми ногами. Затем одевался и опять бежал.
Тренировки у Человека - Белого медведя сейчас такие: помимо кросса в 25-30 километров обязательны еще несколько стометровок. То есть основной упор в тренировках Спринсян делает на развитие выносливости и морозоустойчивости. Помимо бега он ездит на велосипеде, примерно по 40 километров. Это для того, чтобы увеличить нагрузку на колени.
- Сейчас я готовлюсь к морозному кроссу, - говорит Сергей Григорьевич. - А также хочу побить рекорд восхождения на лестнице в 841 ступень на Медеу в Алматы. Могу сказать, что я готов преодолеть достижения предыдущего чемпиона 2012 года с его результатом в 4 минуты 40 секунд. Или даже потеснить абсолютного рекордсмена с его 3 минутами и 32 секундами!
К слову, рекорды и сверхвозможности - тема для автора методики актуальная по жизни. Причем даже в достаточно деликатной сфере.
 - Мужская сила, хоть об этом и не принято говорить, но все же скажу - только прибывает! - говорит Сергей Григорьевич. - Мне почти 60, а я прямо бычком себя чувствую! Моя жена младше меня на 25 лет, она говорит мне: “Да ты не стареешь, а наоборот, молодеешь!”. А я скажу прямо - думаем еще родить дочку!
Между тем 3-летний сын Спринсяна Иммануил занимается упражнениями вместе с отцом. Он также делает упражнения во дворе на турнике, причем развивает мускулы в одной рубашке, а не кутается в сто одежек.
- Без обуви по улице может ходить, по снегу бегает босой, - говорит о своем ребенке Сергей Спринсян. - И знаете, этот человек будет уже сильней меня. Могу сказать, что это будет существо уже новой расы - без всяких физиологических отклонений, болезней и тому подобных негативных качеств. Мысль о том, как помочь людям стать здоровыми с помощью моей методики, не дает мне покоя. Я думаю о школе, мечтаю об оздоровлении нации. На днях я передал в канцелярию главы государства публикации о моем методе, буду ждать отклика. Я хотел бы помочь всем соотечественникам обрести молодость и здоровье.
Спринсян уверяет, что начать новую жизнь, полную бодрости и энергии, может каждый. Нужно только сделать шаг и сделать первый осознанный глоток воздуха. А дальше - ставить себе задачи, выполнять их и идти к новым свершениям. Даже, на первый взгляд, фантастическим.
- Я думаю, что уже стал самым морозоустойчивым человеком планеты Земля, - говорит Сергей Григорьевич. - Кроме, конечно, снежного человека. Это шутка, а серьезно говоря, я готов опробовать на себе “физиологию лягушки”, которая может пережить заморозку. Думаю, на следующий год можно будет наблюдать такой эксперимент - будете замораживать меня во льду. Идея есть, теперь главное - ее воплотить.