Ирина Ковалева
Кабы не было зимы, никогда б не знали мы... невероятных возможностей человека. И если бы, например, у какого-нибудь Наполеона были такие гренадеры, как наш сегодняшний герой, его не остановили бы свирепые русские морозы, и он через Сибирь и Полярный круг дошел бы до самой Америки, осуществив глобализацию на два столетия раньше! Чтобы затем создать новую, морозоустойчивую цивилизацию - без старости и болезней.
Сергей Спринсян, наш соотечественник - уникальный человек, претендующий на место в Книге рекордов Гиннесcа. 57-летний отец 11 детей демонстрирует невероятную выносливость: бегает в трусах 30 километров и купается в 45-градусный мороз. Утверждает, что холод омолаживает его организм. наша газета сделает все, чтобы Сергей Спринсян действительно оказался в Книге рекордов Гиннеcса. Но главное не это. Сергей Григорьевич создал уникальную методику. Он не просто не погибает там, где умрет каждый. Он лютым морозом лечится

Даже в самые жгучие морозы павлодарец Сергей Спринсян шокирует горожан своими пробежками. Для него не составляет труда выдержать 32-километровый кросс при 45 градусах ниже нуля в одних трусах. Некоторые смотрят на него, как на сумасшедшего, и не догадываются, что Сергей Григорьевич претендует на мировой рекорд по морозоустойчивости. По его словам, 15 лет закаливания по собственной экстремальной методике позволили ему достичь небывалых успехов. Спринсян уверяет, что может подсказать, как благодаря его опыту человечество может преодолеть болезни и, самое главное, - старость

Как говорит Сергей Григорьевич, в детстве он был слабым ребенком, много болел. Первые шаги сделал поздно, причем сразу побежал. С тех пор бег для него более естественен, чем ходьба: хоть 100 километров - без одышки и усталости.
“Насчет своего собственного здоровья в детстве скажу так - в те годы медицина была слаба, после войны как раз, - объясняет Сергей Григорьевич. - При родах случилась какая-то патология, родовая травма. И я в 1 год и 7 месяцев не ходил, не ползал, только сидел. А потом р-раз - и сразу побежал! Так теперь и бегаю!”
В школе Сергей Григорьевич стал кандидатом в мастера спорта по вольной борьбе. В армии прослужил четыре года сверхсрочно, стал прапорщиком запаса. Служил в Киргизии на границе с Китаем. После армии выучился на зоотехника, работал в разных селах трактористом, физруком, рыбинспектором. Потом увлекся политикой - в Павлодаре Спринсян больше известен как активный деятель местного обкома КНПК. Но о его уникальной методике мало кто знает.
За свою жизнь Сергей Спринсян стал отцом одиннадцати детей, самому младшему - Иммануилу - три года. Сейчас в доме Спринсянов проживают пятеро детей, остальные выросли, разъехались, а кого-то уже нет в живых.
По его словам, 15 лет закаливания по собственной методике позволили ему переплюнуть достижения легендарного Порфирия Иванова. Автор комплекса упражнений уверяет, что его способ закаливания дает возможность продлить репродуктивную жизнь человека.
“Белые медведи где живут и размножаются? В холоде! Но они адаптированы к холоду, - говорит Сергей Спринсян. - У меня сейчас физиология белого медведя! Не буду гарантировать, но я, возможно, то существо, которое люди ищут давно, чтобы продлить свою жизнь. При дальнейшем развитии методики такой образ жизни мог бы дать человеку в перспективе 200 лет, как минимум. В нас заложена жизнь вечная. Но если мы поклоняемся чревоугодию, куреву, водке - это все ведет человечество к уничтожению. Я даю противоположное - очищение, прежде всего духовное. Потому что иная слава земным, иная слава духовным. Но духовные всегда судят плотских”.
В свои 57 лет Сергей Григорьевич бодр и подтянут. Свои достижения и закалку демонстрирует с удовольствием. Говорит, всем обязан особым дыхательным упражнениям и пробежкам, причем зачастую на морозе. В медицинской литературе при таких упражнениях пугают неминуемой гипотермией - переохлаждением. Однако, судя по всему, Спринсян опровергает все врачебные установки на этот счет.
“Методика заключается в следующем, - говорит он. - Глубокие вдохи, насколько позволяет физиология, насколько позволяет мне внутренняя дыхательная система. Вот настолько я максимально и втягиваю воздух. И резко выдыхаю. На этом и построена моя методика: я в таком режиме могу дышать в течение 5 часов, а при морозе минус 10 градусов могу так целый день дышать. Босиком полдня хожу при морозе минус 15-20 градусов. После получаса такого хождения я ставлю ногу - и под моей стопой тает снег, настолько ноги становятся горячие. Значит, есть такая энергия!”
Ежедневно Спринсян бегает кросс от своего частного дома в районе Радиозавода, пригороде Павлодара, - по мосту через реку Иртыш до поселка Ленинский и обратно. Получается примерно 22 километра. Бежит Спринсян голый по пояс, в любую погоду, даже при температуре воздуха минус 30 градусов.
“Перед этим я делаю легкую пробежку в пределах километра, - говорит о своих занятиях Сергей Григорьевич. - А когда бегу кросс, два-три раза за пробежку набираю темп стометровки, за мной только снежный вихрь стоит! На обратном пути спускаюсь к Иртышу, обливаюсь или купаюсь. От трех до шести часов я могу находиться на улице раздетым, босиком при двадцатиградусном морозе, но тело у меня при этом теплое. Могу один час двадцать минут при холоде минус 42 дышать против ветра, запускаю в себя мороз. Ощущение - солнце, вот оно - у меня перед глазами! Я как будто начинаю растворяться. Домой я уже не бегу, а лечу! Не чувствую землю под ногами! Ни холода, ни усталости!”
Спринсян сразу предупреждает - заниматься по его методике неподготовленному человеку опасно. Рассказал и про путь, каким пришел к мысли о необходимости “морозоустойчивости” человека.
“Я страстно люблю рыбалку. И вот однажды летом была жара, цветение каких-то трав, и вдруг на берегу у меня перехватило дыхание. Не знаю, чем это объяснить: стало трудно дышать, я как будто провалился куда-то. Очнулся на закате от голоса: “Ты должен дышать!” Оглянулся - никого. Я и решил заняться дыхательными упражнениями. Выходил у себя на огород и дышал до легкого головокружения. Потом усиливал дыхательные нагрузки и поначалу даже падал в обморок от перенасыщения кислородом”.
Был еще случай на зимней рыбалке. У любителя подледного лова замерзли пальцы - не мог наживку на крючок насадить, и тут словно кто-то ему подсказал: опусти руки в лунку с водой!
“Я руки в воду засунул - и сразу такая благодать! - вспоминает Спринсян. - Такой жар приятный по всему телу! С того времени я решил продолжить дыхательные упражнения на морозе. Начинал дышать с температуры минус 1-2 градуса в коридоре, потом вышел на улицу. Сначала делал 50 вдохов, потом 100, через три года уже дышал 500 раз при минус 40 градусов на полные легкие. Книг специальных я никаких не читал, все как-то интуитивно пришло, как будто кто-то для меня это приготовил”.
Человек с уникальными возможностями уверяет - рекорд морозоустойчивости готов. Дело за малым - официально зарегистрировать его. Правда, пока это лишь планы: регистрация в Книге рекордов Гиннесса - дело дорогое.
“Сюда входит выезд комиссии, медицинское обследование и так далее. У меня лишних денег нет, - говорит Сергей Спринсян. - Но рекорд есть! Я могу со всей ответственностью сказать: если ученые займутся изучением моей физиологии, человечество будет спасено. Это будет новая цивилизация - без болезней и преждевременной старости”.
(Продолжение следует)
Павлодар