Вы можете поставить свою оценку в конце страницы
Зачем VIP-персоне психолог? Правильный ответ подчеркнуть: 1) чтобы быть как все; 2) это - модно, интересно, полезно; 3) верный способ снятия напряжения; 4) все равно, на какой тусовке быть, можно и на психологической; 5) чтобы выглядеть продвинутой леди; 6) чтобы разобраться в своих проблемах и измениться самой В южную столицу по приглашению Центра академической и практической психологии приезжала из Москвы Елена Котеленко, психолог-консультант, танце-терапевт, президент Ассоциации танцевально-двигательной терапии России. Говорила, что шейпинг-клубы для VIP-персон - прошлый век, туда уже никто не ходит. Все ринулись на психологические тренинги. И это не дань моде. Люди стали заниматься своим телом не как физическим объектом, оттачивая его форму, стремясь к пресловутым 90-60-90, а задумались над содержанием, захотели понять себя и развиваться как личность.
Есть контакт с самой собой
Сбившись в круг, сидя на матрацах для занятия йогой, солидные тети неотрывно смотрели на горящую свечу и думали... что значит для них слово “отношения”? (Семинар назывался “Пространство отношений”.) Какую роль в их отношениях дома, в семье, на работе играет их собственное тело? Еще полчаcа назад они находились в своих рабочих кабинетах и успешно решали серьезные производственные задачи. Оставив за порогом тренинговой комнаты большие должности, визитки, рабочие туфли на каблучке, сотовые телефоны и рамки приличия, они постепенно становились Наташами, Жаннами, Зоями, Ирами.  | | Женщина-босс - женщина или босс? |
Каждая разрешила себе в своих раздумьях уйти в те отношения и с теми людьми, которые были наиболее болезненными. Публичным людям очень сложно возвращаться к личному. Но тем не менее возвращение состоялось, и на круг присутствующих были вынесены маленькие тайны больших людей. Оказалось, что у одних VIP-персон есть проблемы из разряда “начальник - подчиненный”. Они не могут уволить ненужных работников, мучаются по этому поводу, но никакое усилие воли не может заставить их подписать окончательный приговор сотруднику. Жалко человека, и все! Другие застряли в отношениях “родители-дети” и страдают за своих чад по полной программе мамы-жертвы. Третьи “через голову” выстраивают модели отношений “мужчина-женщина”, разрешая себе только думать и не умея чувствовать. Отсюда и обиды, слезы, разочарования. Как со всем этим странным материалом жизни можно работать в ключе телесно-танцевальной терапии?
Елена Котеленко говорит, что, работая с телом, можно изменять сознание и, соответственно, жизнь (потому что мысли материальны - это уже знают все). Но при чем тут тело? Теоретически метаморфоза выглядит так: “Постоянно двигаясь, контактируя с самим собой, очень сложно уйти от самого себя. А если не дружить с самим собой, не понимать проблемы, осевшие в теле в виде чувств и эмоций, тело начинает по-своему “кричать”, просить помощи. Оно неловко падает, ломается, болит. Тело подает сигналы человеку, чтобы он обратил на него внимание, почувствовал его, что-то изменил. Вот и получается, что именно тело - самая ближайшая для нас подсказка, которая может научить гармонии с собой и с внешним миром”.
 | | Профи из Москвы Елена Котеленко |
Практически все немного сложнее. Нам кажется, что мы умеем ходить, бегать, двигаться каким-то образом и этого достаточно. Чему уж там учиться? Однако самые простые упражнения с телом ставят взрослых, образованных, успешных людей в тупик. Вдруг приходит понимание, что почувствовать собственное колено - огромный труд. А отследив поведение коленных суставов (да, именно поведение, как самостоятельной личности), люди избавляются от мандража при общении с партнерами. Внешне они никогда не показывали своих страхов, подозрений или неприятий. В обществе принято скрывать истину. Но телу нет никакого дела до надуманных истин. Оно трясется и вибрирует “от души”, пока хозяйка не начнет понимать, почему это происходит с ней. И... В это, конечно, трудно поверить (но всегда можно проверить, придя на очередную психологическую тусовку лично): представьте себе, люди гнутся, прыгают, танцуют, ползают, летают, а потом приходят на работу и бац, говорят, например, вполне человеческим голосом: “Я больше не нуждаюсь в ваших услугах” или перестают заискивать перед грантодателем. Однако именно так все и происходит. Только между танцем и результатом всегда есть невидимая работа. Инсайт называется. Я сошла с ума и вам советую
Они стоят друг против друга, разбившись на пары, и долго смотрят глаза в глаза. Потом закрывают глаза, встают плечом к плечу, спиной к спине и погружаются в чувства. Посмотреть со стороны, странно все это, тянет на веселенький диагноз. На самом деле дамы изучают границы своей психологической территории и медленно, но верно осознают, почему одни партнеры по бизнесу или коллеги им приятны, а другие - раздражают, напрягают. Оказывается, последние - нарушают чужую психологическую территорию. Как ее охранять? Как остаться самой корректной и не переходить запретных границ? Вопросы, над которыми редко задумываются бизнес-леди. Здесь пришлось не только подумать, но и почувствовать их.
Еще они танцевали “поточные” танцы (движения без правил, по зову души и тела). При этом измеряли руками комфортное для себя пространство отношений: далеко, рядом, близко. Они становились большими и маленькими, легкими и тяжелыми, текучими и твердыми. Искали приятные, родные состояния и, не стесняясь, признавались, что полезнее всего быть самими собой, а не теми, какими ожидают их увидеть остальные.
Безобидное упражнение с мячиками - “взорвало” не одну хорошенькую головку бизнес-вумен. А что они, собственно, делали? Мяли в ладонях твердые и мягкие шарики, что-то там чувствовали и, конечно же, о чем-то думали. Потом оказалось, что такой простой подручный материал может многое рассказать о каждой из них. Одни выбирали твердые мячи, говоря о том, что ценят в людях надежность и прочность. Другие - колючие. Называли их полезными для проработки разных проблем. Третьи интересовались мягкими мячиками, выбирая в жизни для общения гибких, податливых партнеров. Четвертые не могли оторвать рук от мячиков-трансформеров, которые можно было рвать, тянуть в разные стороны, скручивать и плющить. Когда у них спрашивали: “А что вы обычно делаете со своими подчиненными, то же самое, что и с мячиками, или вам нравится, когда это делают с вами?” - случались маленькие истерики.
Что же касается вопроса: “Зачем VIP-персоне психологическая тусовка?”, то ни одна из участниц семинара не пришла туда, так сказать, себя показать. О моде тоже почему-то никто не вспоминал. Варианты: “... быть как все, хвастануть наличием психологического опыта работы” - тоже не подошли. Более того, достаточно публичные леди говорили о том, что предпочли бы заниматься собой и решать личные проблемы далеко не в кругу друзей, а как раз с теми, кто их не знает как бизнес-вумен. Все-таки “обнажаться” в обществе пока еще не принято.
По мнению специалиста Елены Котеленко, сегодня люди ищут свои корни, не столько культурологические, сколько корни вообще - как человека.
- Что такое человек, откуда он вышел? Это поиск каких-то других состояний сознания. Может быть, это путешествие в какие-то другие миры, и это путешествие можно осуществить, только выйдя из этой реальности и попав в совершенно другую... Например, в свое тело. Посмотрите, сколько у людей проблем. На первый взгляд, кажется, что совсем не реально исправить все эти трудности с помощью танца. Но все дело в том, что, если человек находит в себе мужество и приходит на такое мероприятие, значит, какая-то его часть нуждается в этом. Счастье - что он услышал часть себя. Моя задача - поддержать эту часть. Будут переживания, будет боль, но есть кусочек человека, его существа, который все время будет тормошить его и говорить: давай еще иди туда. Мы это переживем, мы пойдем дальше, даже не столько вперед, сколько - назад, к самому себе: когда заново переживается детское состояние радости, когда нет жизненного опыта, нет родительских установок, когда жизнь пишется с белого листа - это и есть настоящий интерес к жизни. Шпаргалка для
VIP-персон.
Читаем по телу...
Есть целая система двигательных символов, которые расшифровываются. Человек, которому очень сложно быть сильным или он привык скрывать свою силу, в беседе будет прятать глаза, смотреть в пол. Люди, которые предпочитают уходить от прямых ответов, при общении будут делать телом ускользающие, лавирующие движения: движения из стороны в сторону. Жесткий, негибкий человек будет иметь такое же плохо гнущееся тело. Человек, который все время чем-то недоволен, будет иметь недовольное тело. Оно будет все время выражать недовольство через повороты головы, движения кистей, звуки и так далее. Постукивание кулаком по столу, похлопывание ладонью по коленам - говорят о скрытой агрессии. Жесты рук, направленные на другого человека (от себя), - говорят об открытости партнера. Направленные на себя - о закрытости.... Шпаргалки писала
Яна Дельфий
|
