|
Жизнь - не сахар
Анна Шелепова
Эпидемии диабета в ближайшем будущем не избежать,
уверены казахстанские эндокринологи. Число диабетиков увеличивается
с угрожающей скоростью. По данным ВОЗ, сегодня в мире 150
миллионов человек живут с таким печальным диагнозом. К 2025
году их станет в два раза больше
Диабет стал четвертой по распространенности
причиной смерти в развитых странах. В нашей республике официальное
число больных сахарным диабетом достигло 90 тысяч. А чтобы
узнать реальное количество людей, страдающих от этого тяжелого
недуга, статистику можно смело умножить в четыре раза, считают
казахстанские врачи.
Они же отмечают “омоложение” больных сахарным диабетом. Причины
распространения болезни среди подростков просты: дети все
больше предпочитают проводить свободное время за компьютерными
играми, питаться по-американски калорийными гамбургерами и
пить газированные напитки. В южной столице медики обследовали
две тысячи школьников. Выяснилось, что каждый четвертый алматинский
ребенок имеет избыточный вес, а пятнадцати процентам из этих
детей был поставлен диагноз - ожирение.
Римма Базарбекова, президент ассоциации врачей-эндокринологов
Казахстана, рассказала “НП”, что основными причинами для распространения
стали: высококалорийное питание, ожирение и “сидячий” образ
жизни. У детей с избыточным весом больше сахара в крови.
Существуют два основных вида этой болезни, оба передаются
по наследству. Диабет первого типа характеризуется недостаточной
выработкой организмом собственного инсулина, и болезнь проявляется
с детства. Второй тип можно предотвратить, если тщательно
контролировать свой вес и уровень сахара в крови. Лечение
болезни осложняется тем, что она долгое время может протекать
незаметно для больного.
“Как минимум половина больных сахарным диабетом даже не подозревают
о своем заболевании. В некоторых странах эти цифры достигают
80 процентов. Почти столько же больных диабетом умирают от
инфарктов и инсультов”, - говорит доцент отделения диетотерапии
клиники Института питания РК г-жа Шакиева.
Сегодня в Алматы и других городах республики работают школы,
где подготовленные инструктора разработают не только диабетикам,
но и всем желающим индивидуальные диеты (совершенно бесплатно!)
и научат управлять болезнью. Специалисты расскажут, как правильно
контролировать уровень сахара в крови и как в домашних условиях
измерять артериальное давление.
А главное, утверждают врачи, болезнь можно предупредить, изменив
собственный образ жизни. Медики советуют отказаться от вредных
привычек, которые неблаготворно влияют на процесс пищеварения.
Ну и, конечно, придется ограничить себя в “маленьких радостях”
жизни - поздних ужинах, пристрастии к сладкому и любви к отдыху
перед телевизором, заменив все это сбалансированной диетой
и занятиями в спортзале. Это может позволить себе каждый -
было бы желание. Ведь нередко человек, узнав о диагнозе, опускает
руки и не делает ничего для того, чтобы улучшить качество
своей жизни и продлить ее.
|
